Delfínek

Delfínek

Výuka plavání rodičů s dětmi a dětí samostatně od 4 let.

Náplň kurzů

  • nácvik základních plaveckých dovedností — ZPD
    (cit pro vodu, uvolněnost pod vodou, splývání, výdechy, skoky, orientace, potápění)
  • nácvik plaveckých pohybů — PP
    (prsové ruce, nohy; kraulové ruce, nohy; znakové ruce, nohy)
  • skloubení ZPD a PP v plavecký způsob (prsa, kraul, znak)
  • plavání s ploutvemi

Kde plaveme

  • na dětském bazénku St – odpoledne (začátečníci a mírně pokročilí)
  • na 25m bazéně Po a Út od 18:00 h (mírně a středně pokročilí)
  • na 50m bazéně  Po od 17:00 h (pokročilí)

Kategorie DELFÍNKŮ 

Děti rozdělujeme do skupinek dle aktuálně zvládnutých dovedností, lekce vedeme hravým způsobem, používáme spoustu zajímavých pomůcek, instruktoři jsou s dětmi většinu času ve vodě.

A – ZNAK 20 metrů, trénujeme: ZN, ZR, KN, PR, skoky, kvalitní dýchání, plaveme s ploutvemi.

B – ZNAK 40 metrů, trénujeme: ZN, ZR, KN, KR, PR, PN (na zádech) skoky, odrazy, dýchání, plaveme s ploutvemi.

C – ZNAK 4O metrů a KRAUL 20 metrů, trénujeme: ZN, ZR, KN, KR, PR, PN (na břiše) skoky,  odrazy, dýchání, plaveme s ploutvemi.

D – ZNAK 60 metrů, KRAULA 40 metrů, PRSA  20 METRŮ, trénujeme: ZN, ZR, KN, KR, PR, PN, skoky, odrazy, plaveme s ploutvemi, na výdrž, na kondici i na kvalitu.

K – KONDIČNÍ PLAVÁNÍ, cílem je zlepšit kondici dětí, kvalitu provedení jednotlivých plaveckých dovedností, tréning je veden zábavnou formou, s využitím různých pomůcek, materiálů a her.

Cena za lekci

  • 167 Kč (základní cena)
  • 150 Kč (pokročilostní sleva 10% viz rozpisy)

Délka lekce je 45 minut.

Ceny aktuálního i následujícího bloku cvičení najdete v rubrice ROZPISY – CENY.

K Delfínkovi doporučujeme

Možná se vám budou líbit i další naše programy: